Διαλειμματική Νηστεία – Δημήτρης Κουρέτας

Share:

Δημήτρης Κουρέτας – Kαθηγητής στο Τμήμα Βιοχημείας-Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Διαλειμματική νηστεία είναι η στέρηση της τροφής για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες μέρες της βδομάδας σε αντιδιαστολή με αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατα 20-30%, που βιοχημικά είναι κάτι το εντελώς διαφορετικό.

Πώς επιδρά η διαλειμματική νηστεία στη φυσιολογία μας;
Πώς επιδρά σε διάφορες ασθένειες όπως ο καρκίνος και πώς επιδρά στη γήρανση;

Για αυτά και για άλλα πολλά συζητάμε με τον Καθηγητή Δημήτρη Κουρέτα, στο podcast. Ακούστε στο πλαίσιο και όπου ακούτε podcasts.

Το βιβλίο “Διαλειμματική Νηστεία και Αποφυγή Νόσων” είναι από τις Εκδόσεις Αρμός.

Τα υπόλοιπα βιβλία του Δημήτρη Κουρέτα, επίσης από τις Εκδόσεις Αρμός.

Τρώμε και ομορφαίνουμε
Πώς να κρυφτείς από τα παιδιά

Ομιλία Ted

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media:

Instagram @desp1na_k
Twitter @desp1na_k

Ακολουθήστε το GiatiOxi στα social media:

Facebook
Instagram @giatioxi
Twitter @giati_oxi

Previous Article

Ο Κορονοϊός, η Καραντίνα & η Διαχείριση τους – Φραγκίσκος Γονιδάκης

Next Article

Γίνε η Καλύτερη Εκδοχή του Εαυτού – Ασπασία Κουμλή, Faith It Till You Make It

Related articles