Φιλοθέη Ματσίγγου – Σύμβουλος Καριέρας Lead compass www.leadcompass.gr Είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός στους νέους αλλά και σε μεγαλύτερες ηλικίες, να νιώθεις ότι είσαι χαμένος επαγγελματικά, ότι βρίσκεσαι σε λάθος επαγγελματικό χώρο. Σχετικές έρευνες δείχνου ότι πάνω από το 60% των εργαζομένων δεν αντλούν ικανοποίηση από τη δουλειά τους, θέλουν να αλλάξουν εργασιακό περιβάλλον, ακόμη […]
Μίλτος Τσουλής Personal trainer Facebook: Happy Fit Gym Έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα new years resolutions (αποφάσεις για το νέο έτος) έχουν εγκαταλειφθεί πριν την άνοιξη και κυρίως οι αποφάσεις που αφορούν στην άσκηση και στη διατροφή. Ο personal trainer Μίλτος Τσουλής μας δίνει τις δικές του κατευθύνσεις πως να μην εγκαταλέιψουμε την προσπάθεια. […]
Δέσποινα Καρπόυζα Ψυχολόγος ΑΠΘ – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt despinakarpouza@yahoo.gr Προφίλ “καλού παιδιού” Γενικά το καλό παιδί δεν θέλει να “ταλαιπωρεί¨ τους άλλους γιατί θα τους χάσει Νιώθει Συνέπειες Πώς δημιουργείται Οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι, τις περισσότερες φορές δηλαδή οι γονείς μας βάζουν ετικέτες με δύο τρόπους Παραδείγματα Αν είσαι καλό παιδί, θα σου πάρω δώρο. […]
Γάμοι, parties, νυφικά, στολισμοί, οι bloggers, celebrity weddings και πολλά πολλά άλλα για τη “βιομηχανία” των events σε μία συζήτηση με τον ταλαντούχο (και μοναδικό!) Event Stylist Μελέτη Παγώνη (Mel Pagonis) της Melgrouplab. Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με στο podcast της συζήτησης που βρίσκεται κάτω από την εικόνα στο widget του Soundcloud. Ακούτε επίσης […]
Έλενα Μουρατίδου Δασκάλα Dharma Yoga και υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Anahata Yoga Academy www.anahatayoga.gr Τα οφέλη της yoga Απαραίτητη προϋπόθεση σε αυτούς που ξεκινάνε yoga ή σκέφτονται να ξεκινήσουν, είναι να δώσουν χρόνο στη διαδικασία και να εμπιστευτούν τον εκπαιδευτή. Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με στο podcast της συζήτησης που βρίσκεται κάτω από […]
Ελισάβετ Αντωνιάδου Κοινωνική Λειτουργός – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας www.ear-ndi.gr Άγχος, πίεση, αδιέξοδο – μονόδρομος. Ένα γεμάτο υποχρεώσεις πρόγραμμα είτε αυτό περιλαμβάνει εργασιακές υποχρεώσεις, είτε γονεικές- υποστηρικτικές προς αγαπημένο πρόσωπο, είτε φροντίδας του εαυτού ή διασκέδασης. Συχνά όλα μαζί. Χαρακτηριστική σε όλες τις περιπτώσεις η αίσθηση του κενού, η κούραση, η αίσθηση ανικανοποίητου… σαν να μην […]