#268 – Η Ναρκισσιστική Διαταραχή και οι Σχέσεις – Μέρος Β’ – Καλλιόπη Κουτούση

Καλλιόπη Κουτούση – Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt

Πώς σχετίζονται οι ναρκισσιστές;
Ποια είναι η σχέση τους με την εγγύτητα;
Πώς είναι η σχέση με έναν ναρκισσιστή;

Αυτά και άλλα πολλά συζητήσαμε με την Καλλιόπη Κουτούση στο podcast!

Εδώ ακούτε το Α΄Μέρος: Η Ναρκισσιστική Διαταραχή

Show Notes

• Τα άτομα που πάσχουν από ναρκισσιστική διαταραχή ορίζονται μέσα από τους άλλους, και έτσι οι σχέσεις τους έχουν χαρακτηριστικά εξάρτησης. Για αυτούς, ο σύντροφος τους είναι η προέκταση του εαυτού τους, ένας καθρέφτης μέσα από τον οποίο καθρεφτίζονται αυτοί οι ίδιοι.
• Ένας ναρκισσιστής γονέας, δεν μπορεί να αντιληφθεί ότι το παιδί του είναι μια ξεχωριστή οντότητα. Από την άλλη, το παιδί νιώθει αναγκασμένο να εκπληρώσει τις απαιτήσεις του γονέα του για να κερδίσει την αγάπη του ή ακόμη και για να επιβιώσει (ο γονιός μπορεί να αποκτήσει βίαια συμπεριφορά αν το παιδί δεν συμμορφωθεί με τα θέλω του). 
• Πώς σχετίζονται οι ναρκισσιστές στις διαπροσωπικές σχέσεις; Αναζητούν στους άλλους χαρακτηριστικά που καθρεφτίζουν τα χαρακτηριστικά των ίδιων. Οι σχέσεις τους χαρακτηρίζονται από πολύ έντονα και γρήγορα συναισθήματα. Αυτό που δυσκολεύει τους ναρκισσιστές είναι η εγγύτητα, γιατί τότε είναι που θα φανεί και η ευαλωτότητα του άλλου αλλά και η δικιά τους. Γι’ αυτόν τον λόγο εμπλέκονται πολλές φορές σε ανικανοποίητες σχέσεις. Αν σχετιστούν με κάποιον, σ’ αυτή τη φάση η σχέση παύει να είναι ιδανική, γιατί βλέπουν τα ελαττώματα του άλλου και έτσι μπορεί αρχίζουν να τον μειώνουν ή να φύγουν από την σχέση.
• Τι είδους άτομα ελκύουν τους ναρκισσιστές; Οι ναρκισσιστές χρειάζονται τον θαυμασμό των άλλων, οπότε επιλέγουν και άτομα τα οποία μπορούν να τους προσφέρουν ακριβώς αυτό. Αυτά μπορεί να είναι άτομα με πολύ υψηλή ενσυναίσθηση, άτομα που θέλουν να σώζουν τους άλλους, άτομα που είναι μη ρεαλιστικά θετικοί (δεν μπορούν να δουν κάτι αρνητικό στους άλλους) και άτομα που συγχωρούν πολύ εύκολα. Τέλος, ελκυστικά θεωρούν και τα άτομα που είχαν ναρκισσιστές γονείς, γιατί τους είναι οικεία αυτή η συμπεριφορά και μπορούν πιο εύκολα να την δικαιολογήσουν. Ένα τέτοιο άτομο, του είναι πιο εύκολο να κατηγορήσει τον εαυτό του, παρά τον ναρκισσιστή στη ζωή του.
• Πολλές φορές οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν το gaslighting, επιβάλλουν δηλαδή τη δική τους εκδοχή της πραγματικότητας, ακόμη και αν χρειαστεί να βγάλουν τοn άλλον τρελό.
• Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να παρομοιαστεί με τα φρουτάκια στο καζίνο, γιατί και τα δύο σχετίζονται με τη μη συνεχή επιβράβευση. Όπως στο καζίνο περιμένουμε για την μια φορά που θα κερδίσουμε, έτσι και στην σχέση εμμένουμε στον πρώτο καιρό που ήταν όλα ιδανικά, αγνοώντας όλη την υπόλοιπη περίοδο άσχημης συμπεριφοράς.
• Πώς διαχειριζόμαστε ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή; ο ναρκισσισμός είναι κάτι που συνδημιουργείται, οπότε έχει σημασία το πώς θα τον αντιμετωπίσουμε και το πώς συμβάλλουμε στη ναρκισσιστική εμπειρία. Πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτός που πάσχει από ναρκισσιστική διαταραχή είναι ένα άτομο με ένα μεγάλο τραύμα (η ναρκισσιστική πληγή), και το τραύμα αυτό τον κάνει να μην αντέχει να ακούσει ο,τιδήποτε διαφορετικό από αυτό που σκέφτεται αυτός γιατί θα το εκλάβει ως απειλή. Δεν χρειάζεται να μπούμε σε διαδικασία αντιπαράθεσης, γιατί θα είναι μια lose-loseυπόθεση. Αντίθετα αποστασιοποιούμαστε συναισθηματικά από την κατάσταση. Πρέπει να αποδεχτούμε το ποιος είναι αλλά και το ότι δεν μπορούμε να τον αλλάξουμε. Πρέπει να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του.
• Το τραύμα του ναρκισσιστή ξεκινάει επειδή ως παιδί δεν πήρε από τον αρχικό φροντιστή του ένα θετικό καθρέφτισμα. Έτσι, στη συνέχεια αυτό τους δημιουργεί μια διαστρεβλωμένη εικόνα για τον εαυτό τους.

Links και αναφορές

I, Tonya

Ακούστε κι άλλα επεισόδια με την Καλλιόπη Κουτούση εδώ.

See Also

#494 – Η Φιλία Στην Ενήλικη Ζωή – Άσπα Πασπάλη

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media: