Συμβουλές για να μιλάς καλύτερα μπροστά σε κοινό.

Share:

Θοδωρής Τραχανίδης

Αντιπρόεδρος Δημοσίων Σχέσεων Toastmasters Thessaloniki 

Όλοι κάποια στιγμή της ζωής μας, θα χρειαστεί να μιλήσουμε μπροστά σε κοινό: στη συγκέντρωση των γονέων στο σχολείο, σε μια παρουσίαση στο πανεπιστήμιο, σε ένα meeting και πάρα πολλά άλλα.

Η σημασία της ικανότητας να μιλάς καλά μπροστά σε κοινό, φαίνεται και από τα εξής στατιστικά:

  1. Ο φόβος για το δημόσιο λόγο ξεπερνάει το φόβο του θανάτου.
  2. 3 στους 4 έχουν άγχος όταν είναι να μιλήσουν δημόσια.
  3. 60% έχουν απορριφθεί από μια θέση εργασίας γιατί δεν μπορούσαν να μιλήσουν δημόσια.
  1. Να “τσαλακωθείς”. Δοκίμασε. Άρπαξε την ευκαιρία κάθε φορά που σου παρουσιάζεται να εκτεθείς και να εκθέσεις τη γνώμη σου. Και αν έχεις φόβο, να το κάνεις με φόβο. Η πρακτική σε κάνει καλύτερο.
  2. Να παρατηρείς και να μαθαίνεις από άλλους που αποδεδειγμένα είναι καλοί σε αυτό, είτε μιλάμε για γνωστά παραδείγματα είτε για κοντινούς σου ανθρώπους.
  3. Να μιλάς αργά και σταθερά. Μην μπαίνεις στη διαδικασία να τα πεις γρήγορα.
  4. Να μιλάς με σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Να παίρνεις αναπνοές. Μην αναρωτιέσαι αν ακούγεσαι καλά.
  5. Να αυτοπαρατηρείσαι. Να βλέπεις τα λάθη σου και να τα βελτιώνεις.
  6. Η σημασία της οπτικής επαφής. Το να κοιτάς τον κοινό στα μάτια αλλάζει όλο το διάλογο. Ενισχύεις τη σύνδεση με το κοινό και εμπνέεις εμπιστοσύνη.
  7. Να προσέχεις τη στάση του σώματος. Οι ερευνητές λένε ότι πάνω από το 70% της επικοινωνίας βασίζεται στην εξωλεκτική επικοινωνία. Η κίνηση σου στο χώρο, η εγγύτητα με το κοινό, οι κινήσεις του κεφαλιού, οι χειρονομίες είναι σημεία για να σκεφτείς και να προσέξεις.
  8. Να εμπλουτίζεις το λεξιλόγιο σου συνέχει και να μην υποτιμάς τη γοητεία της απλότητας.
  9. Να μάθεις να αναπνέεις σωστά. Είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να ελέγχουμε το στρες, τη φωνή και το ρυθμό μας.

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με στο podcast της συζήτησης που βρίσκεται κάτω από την εικόνα στο widget του Soundcloud.

Ακούτε επίσης και στις εφαρμογές για κινητά.

iPhone / iPad: Η εφαρμογή Podcasts που υπάρχει εργοστασιακά σε όλα τα iphone/ipads. Ψάχνετε GiatiOxi και κάνετε συνδρομή. Είναι δωρεάν.

Android: Στις δωρεάν εφαρμογές:

TuneIn radio
Stitcher
Soundcloud
Podcast Addict
Acast

και όπου αλλού υπάρχουν podcasts, ψάχνετε GiatiOxi και μας ακολουθείτε.

Μέσω των εφαρμογών, έχετε πρόσβαση στις εκπομπές νωρίτερα!

GiatiOxi. Το ελληνικό podcast!

Previous Article

Πως να βρω σε τι είμαι καλός/καλή.

Next Article

Ενσυναίσθηση και Συναισθηματική Νοημοσύνη στα παιδιά.

Related articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *