#343 – Αναζητώντας Το Μαγικό Βάρος – Βαγγέλης Ζουμπανέας
Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.
Με αφορμή το τελευταίο βιβλίο του Βαγγέλη Ζουμπανέα, “Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου”, συζητάμε για τη διατροφή και τις δίαιτες.
Ενώ ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε, γιατί δυσκολεύομαστε;
Οι παγίδες που βάζουμε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, και που είτε μας παχαίνουν είτε μας δυσκολεύουν να φτάσουμε το ιδανικό βάρος
Συναισθήματα και διατροφή
Τραύμα και διατροφή
Ύπνος και δίαιτα
Το αυτοσαμποτάζ
Ακούστε κι άλλες εκπομπές με τον Βαγγέλη Ζουμπανέα εδώ.
