#413 – Τo Διαγενεακό Τραύμα – Ανδρονίκη Νικολακάκη

Ανδρονίκη Νικολακάκη

Κοινωνιολόγος – Δραματοθεραπεύτρια

Show notes

• Το διαγενεακό τραύμα είναι κάτι που κουβαλάμε μέσα μας, είναι ιστορίες, συμπεριφορές, μοτίβα και μυστικά που έχουν μεταβιβαστεί από τη μια γενιά στην άλλη και έχουν διαιωνιστεί. Είναι ανεπεξέργαστα συναισθήματα που πηγαίνουν από γενιά σε γενιά, μέχρι κάποιος να προσπαθήσει να ζητήσει βοήθεια.
• Το διαγενεακό τραύμα μπορεί να εμφανιστεί στις επόμενες γενιές με τη μορφή καταπιεσμένων συναισθημάτων, ψυχικών διαταραχών, εξαρτήσεων, καταχρήσεων, έντονου άγχους και ανάγκης να ευχαριστήσουμε τους άλλους. Πρόκειται για πράγματα για τα οποία δεν μιλάμε πολύ.
• Δεν μπορούν να μιλήσουν όλοι για τα τραύματα τους, γιατί με το να μιλήσουν γι’αυτά, τα κάνουν πραγματικότητα. Ακόμη, όμως, και μυστικό να είναι, τα παιδιά μπορούν να καταλάβουν την φόρτιση που υπάρχει μέσα στην οικογένεια.
• Καταλαβαίνουμε ότι κουβαλάμε διαγενεακό τραύμα, όταν βλέπουμε δυσλειτουργικές συμπεριφορές στην οικογένεια μας που δεν μπορούμε να τις εξηγήσουμε αλλιώς.
• Ένας τρόπος για να το εντοπίσουμε είναι επίσης το γενεόγραμμα. Είναι ένας τρόπος να πιάσουμε το νήμα του τραύματος και να το ακολουθήσουμε από γενιά σε γενιά.
• Αυτό που πρέπει να κάνουμε εμείς είναι αρχικά να αναγνωρίζουμε ότι κουβαλάμε αυτή την αλυσίδα, να δούμε τι αφορά και στη συνέχεια να την αντιμετωπίσουμε.
• Η οικογένεια στη βάση της είναι ένα ομοιοστατικό σύστημα, θέλει να παραμένει ίδιο, ακόμη και αν είναι δυσλειτουργικό. Προτιμάει να διαιωνίσει κάτι προβληματικό, παρά να αλλάξει τις ισορροπίες της και να εξελιχθεί. Αυτός που προσπαθεί να φέρει την αλλαγή και να απαλλαχτεί από το διαγενεακό τραύμα, τις περισσότερες φορές θεωρείται το μαύρο πρόβατο της οικογένειας. Αυτός, όμως, τελικά θα τη βοηθήσει περισσότερο, γιατί είναι το άτομο που θα ανοίξει το φως μέσα στο σκοτάδι.

Links και αναφορές

Ταινίες

• Encanto
• Everything Everywhere All at Once
• Turning Red

Άτομα

Keith Richards

Ακούστε κι άλλα επεισόδια με την Ανδρονίκη Νικολακάκη εδώ.

See Also

#477 – Διατροφή και Περίοδος – Νίκη Μαρτιμιανάκη

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media:

Instagram @desp1na_k
Twitter @desp1na_k

Ακολουθήστε το GiatiOxi στα social media:

Facebook
Instagram @giatioxi
Twitter @giati_oxi