Now Reading
Ο Φόβος και η Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους – Κατερίνα Χλωροκώστα

Ο Φόβος και η Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους – Κατερίνα Χλωροκώστα

Κατερίνα Χλωροκώστα

Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια, ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων

lifecircles.gr

Η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού της Γής θα περάσει τουλάχιστον μια κρίση πανικού στη ζωή της.

Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους είναι όταν μία κρίση άγχους μπορεί να πυροδοτήσει μία σειρά κρίσεων οπού μπορεί μετά να συνδέσεις καταστάσεις και συναισθήματα και να δημιουργήσεις, χωρίς να το καταλάβεις, ένα μοτίβο φόβων.

Συνδέεται άμεσα με τον έλεγχο και την απώλεια ελέγχου.

“Η διαταραχή είναι η δοκιμασία μας, είναι ένας τρόπος που μας δόθηκε για να γνωρίσουμε πολύ καλά τον εαυτό μας. Έχει εξαιρετικό επίπεδο αυτογνωσίας όλο αυτό. Μαθαίνεις πώς είναι το σώμα μου και πώς λειτουργεί. Τι πράγματα με αγχώνουν και γιατί, πώς πρέπει να φροντίζω το σώμα μου και γιατί. Είναι ένα μαγικό ταξίδι αυτογνωσίας.”

Ακούστε το podcast με την Κατερίνα Χλωροκώστα στο πλαίσιο και όπου ακούτε podcasts!

See Also

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media:

Instagram @desp1na_k
Twitter @desp1na_k

Ακολουθήστε το GiatiOxi στα social media:

Facebook
Instagram @giatioxi
Twitter @giati_oxi

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
© 2023 GiatiOxi. All Rights Reserved.