#248 – Relax & Meditate – Χαλάρωση και Διαλογισμός – Έλενα Μουρατίδου
Έλενα Μουρατίδου – Holistic Coach + Yoga Mentor
Αυτό το επεισόδιο είναι διαφορετικό από τα προηγούμενα. Είναι το πρώτο που βγαίνει και έχει ηχογραφηθεί στην περίοδο της καραντίνας. Ζήτησα από την Holistic Coach & Yoga Mentor Έλενα Μουρατίδου του Anahata Yoga Studio (αλλά και με πολλές συνεργασίες σε Ελλάδα και εξωτερικό) να ετοιμάσει για όλους μας 2 καθοδηγούμενους διαλογισμούς που να απευθύνονται ακόμα και σε ανθρώπους που δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό.
Θεωρώ ότι σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών που λαμβάνουμε, το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να καλοπιάσουμε λίγο το monkey mind μας, θα μας κάνει καλό.
Θέλω να σας πώ ότι θα βγουν καινούριες εκπομπές που έχουν ηχογραφήθει πριν την καραντίνα, με αυτή την ένδειξη προς αποφυγή παρεξηγήσεων και σύντομα θα ξεκινήσουμε καινούριες ηχογραφήσεις.
Αυτόν τον καιρό είμαι και εγώ, απέναντι σε αυτό το φαινόμενο που είναι εν τη γενέσει και εν εξελίξει, αποσβολωμένη και θέλω λίγο το χρόνο μου να επεξεργαστώ αυτές τις μέρες. Αλλά θα είμαι πάλι πολύ πολύ σύντομα κοντά σας.
Ακούστε κι άλλες εκπομπές με την Έλενα Μουρατίδου εδώ.
