Βρίσκοντας Ισορροπία Στη Ζωή – Γιώργος Βαφειάδης

Γιώργος Βαφειάδης

Ψυχοθεραπευτής (Ψυχόδραμα)

Βιοθεραπευτής

Ολιστικός Θεραπευτής

Δάσκάλος Yoga

www.ananta.gr

Η συζήτηση με το Γιώργο είναι η αρχή μιας νέας ενότητας εδώ στην “κοινότητα” του GiatiOxi που για την ώρα θα έχει το hashtag #GiatiOxiPsyche. Λέμε “για την ώρα”, γιατί όσοι παρακολουθείτε το GiatiOxi θα έχετε καταλάβει ότι είναι ένα έργο σε εξέλιξη και πολλά πράγματα αλλάζουν στην πορεία του.

Κάτω από το #GiatiOxiPsyche, θα βρείτε θέματα λίγο πιο πνευματικά, λίγο πιο “εναλλακτικά” από ανθρώπους που έχουν μελετήσει και διαφορετικές φιλοσοφίες, θρησκείες, ρεύματα, αναζητήσεις και φωτίζουν για μας ένα ακόμη μονοπάτι που δεν ξέραμε καν ότι υπάρχει. Δεν είναι απαντήσεις αλλά μόνο τροφή για σκέψη. Ο κόσμος είναι πολύ πολύ πιο μεγάλος από αυτό που νομίζουμε ότι ξέρουμε και εδώ στο GiatiOxi θέλουμε να δίνουμε συνέχεια ερεθίσματα στο μυαλό και στη ψυχή μας.

Ο νους δουλεύει με διπλό τρόπο: τόσο με συναισθηματικό και όσο και με το διανοητικό.

Έχουμε ένα μυαλό που δουλεύει αδιάκοπα και είναι γενετικά προγραμματισμένο να ψάχνει το κακό. Εδώ και χιλιάδες χρόνια ψάχνει να βρει το κίνδυνο, την απειλή, γιατί θέλει να μας προστατέψει και να βοηθήσει την επιβίωση μας. Αυτό το μυαλό μας που σκέφτεται αδιάκοπα και έχει το “μάτι” συνέχεια προς τα έξω, με τις σύγχρονες συνθήκες μπορεί να μας δημιουργήσει πρόβλημα και να μας γεμίζει με άγχος.

Ένα από τα πολύ χρήσιμα εργαλεία για να κοντρολάρεις το νου είναι ο διαλογισμός. Με το διαλογισμό κοιτάς “μέσα”, εκεί που είναι η εσωτερική ηρεμία.

Διαλογισμός είναι η αγάπη της ζωής.

Διαλογισμός είναι όταν ο νους μας μπαίνει σε μία κατάσταση αταραξίας, ισορροπίας, ηρεμίας και ερχόμαστε σε επαφή με το συναισθηματικό μας κόσμο, σε βαθύτερα επίπεδα συνείδησης και κατανόησης. Είναι από τα εργαλεία για να σιωπήσει ο νους.

Υπάρχει μέσα μας, ήδη και σε όλους, η κατάσταση και η τάση για ισορροπία αλλά χρειάζεται να βρούμε ένα τρόπο για να τη βρούμε και να την καλλιεργήσουμε.

Ο καθένας μας προσπαθεί να αποφύγει τον πυρήνα του θέματος που τον απασχολεί, την “πληγή” του, τον εαυτό του με ένα σωρό εξαρτήσεις ή απασχολώντας τον εαυτό του συνέχεια και γεμίζοντας τα κενά του.

Δεν ζητάμε βοήθεια γιατί το φοβόμαστε, γιατί είναι οδυνηρό, δεν είναι “εύκολο και γρήγορο”, γιατί θεωρούμε ότι είναι απόδειξη ότι έχουμε ηττηθεί, ότι δεν είμαστε τόσο πετυχημένοι όσο θέλουμε να φαινόμαστε.

Ακούστε τα υπόλοιπα στη συζήτηση όπου μιλάμε για τη ισορροπία στη ζωή, το διαλογισμό, το ρίσκο, τα λάθη, την ελληνική οικογένεια, τη δικτατορία της ομορφιάς και πολλά άλλα.

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με στο podcast της συζήτησης που βρίσκεται κάτω από την εικόνα στο widget του Soundcloud.

Ακούτε επίσης και στις εφαρμογές για κινητά.

Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media:

Instagram @desp1na_k
Twitter @desp1na_k

Ακολουθήστε το GiatiOxi στα social media:

Facebook
Instagram @giatioxi
Twitter @giati_oxi