Αντώνης Αρβανιτάκης (Anthony Arvanitakis) – Personal Trainer, Συγγραφέας, Motivational Speaker

www.bodyweightmuscle.com / YouTube

“Η αποτυχία είναι η καλύτερη βιταμίνη.”

Αντώνης Αρβανιτάκης

Ο Motivational Personal Coach & Συγγραφέας Αντώνης Αρβανιτάκης (Anthony Arvanitakis) μας μιλάει για το πώς, μετά από μία τραυματική εμπειρία, μία τραγωδία, καταφέρνεις να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου στα χέρια σου και για τη μεταμορφωτική δύναμη του τραύματος.

See Also

#538 – Πώς Να Καταλάβεις Τα Συναισθήματα Σου – Δανάη Κίρλα

Ο Αντώνης είχε το 2008 ένα ατύχημα εν ώρα εργασίας. Έφτασε να βρίσκεται 5 χρόνια καθηλωμένος στο κρεβάτι, να υποβληθεί σε 13 χειρουργικές επεμβάσεις και τελικά, σε ακρωτηριασμό του ενός κάτω άκρου του.

• Πώς γίνεται η επανεκκίνηση και η επανίδρυση του εαυτού μετά από κάτι τέτοιο;
• Πώς αποκτάς εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στη ζωή;
• Τι λειτούργησε βοηθητικά;

Links & Αναφορές

• Βιβλίο, Mastery από τον Robert Greene
  Το best seller στους NY Times. O Robert Greene μελέτησε τις βιογραφίες από αριστοτέχνες (masters) όπως ο Albert Einstein, ο Charles Darwin, ο Leonardo da Vinci και πήρε συνέντευξη από 9 σύγχρονους πρωτοπόρους και αριστοτέχνες και ανέλυσε τις φιλοσοφίες, τις συμπεριφορές τους που τους βοήθησαν.
• Διαλογισμός
• Βιβλίο, The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness, από τον Yongey Mingyur Rinpoche
• Ταινία, The Matrix, 1999
• Μία ταινία με πολυάριθμες αναφορές σε φιλοσοφικές και θρησκευτικές ιδέες, στο μεσσιανισμό και στο καρτεσιανισμό, αλλά και στο σωκρατικό και πλατωνικό ιδεαλισμό. Παρουσιάζεται δανεισμός πολλών στοιχείων της Πλατωνικής Αλληγορίας του Σπηλαίου, πράγμα που τονίζει το φιλοσοφικό υπόβαθρο του έργου.
• Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου
• Bruce Lee, (1940-1973)
• Βιβλίο, The Obstacle is The Way, από τον Ryan Holiday