#250 – Τεχνική Χαλάρωσης Yoga Nidra – Έλενα Μουρατίδου
Έλενα Μουρατίδου – Holistic Coach + Yoga Mentor
Ας ξεκινήσει ο μήνας με μία τεχνική χαλάρωσης της Yoga από την Holistic Coach & Yoga Mentor Έλενα Μουρατίδου του Anahata Yoga Studio (αλλά και με πολλές συνεργασίες σε Ελλάδα και εξωτερικό).
Σε αυτούς τους πρωτοφανείς καιρούς που ζούμε και με τον καταιγισμό πληροφοριών, το να πάρουμε τα εργαλεία εκείνα που θα μας κάνουν να μπούμε στη σιωπή του νου και να καλοπιάσουμε λίγο το monkey mind μας, μας κάνει καλό.
Καινούριες εκπομπές σύντομα!
Ακούστε το επεισόδιο στο πλαίσιο και όπου ακούτε podcasts.
Ακούστε κι άλλες εκπομπές με την Έλενα Μουρατίδου εδώ.
Ακολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social media:
Instagram @desp1na_k
Twitter @desp1na_k
Ακολουθήστε το GiatiOxi στα social media:
What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
